Главные причины заниженной самооценки. Последняя причина. Методы борьбы с ней.

Ранее мы уже описывали причины заниженной самооценки, и хотелось бы еще добавить немного слов о последней причине – третьей.

Третья причина будет независимо связана с неблагоприятными периодами в нашей жизни, так называемых «черных полос». Череда неудач и проблем, такие как развод, увольнение с работы, болезнь близкого человека, расставания с любимым, могут ввести в глубокую депрессию даже самого веселого и беззаботного человека и тем самым занизить его самооценку до дна.

Заниженная самооценка – это не клеймо на всю жизнь и не врожденная черта, которая останется с вами до последнего, а качество всего лишь приобретенного характера и усугубленное стереотипами и мнениями окружающих.  Заниженную самооценку реально преодолеть и это жизненно необходимо для жизни на самом деле, и я сейчас скажу почему. Дело в том, что от нашего мышления, а точнее от его  качество много зависит качество нашей с вами жизни. Поэтому вы должны всерьез задуматься об изменения своего образа мышления.

Ниже я представлю несколько приемом в борьбе с заниженной самооценкой:

  1. Примите наконец-то и полюбите себя.

Сначала вы должны полюбить себя, а уже потом в вас зародиться любовь к окружающим, которую вы сможете щедро одаривать, не причиняя себе вред и не принося тем самым боль от нераздельной любви. Научитесь принимать все свои недостатки. Я больше, чем уверенна, что все эти «изъяны» являются накрученными вами самими же.

 

И запомните вот еще что – идеальных людей не существует, как бы вы не думали. Поэтому дайте себе возможность быть не идеальной, что совсем  есть нормальным. Никто не будет ожидать от вас безукоризненности от всех совершенных дел и поступков.

 

  1. Научитесь хвалить себя

В том случае, которое часто с нами происходит, а именно, когда у вас что-то вышло и получилось, не стоит сразу приписывать к этому небесную  фортуну и благоприятное расположение звездных тел. В этом заключается только лично ваша заслуга.

 

Поэтому научитесь замечать, даже пускай и маленькую причину и начинайте щедро одаривать себя комплимента и не скупясь на похвалы.

Оставить комментарий

Лента RSS
  • Новости (RSS)
  • Комментарии (RSS)
  • Яндекс.Метрика