Стрессы, поджидающие нас повсюду

Мало найдется людей, которые бы не испытывали стресс при современном темпе  нашей жизни. Факторы, характеризующие стресс, в прямом смысле,  сегодня присутствуют везде и мы не сильны противостоять им: дома, на работе, на улице.

Почему же мы реагируем на стресс? Начнем с того, что все мы устроены таким образом, что мы способны на непроизвольную реакцию на вещи, которые нас окружают. И стресс так же входит сюда. То есть его реакция неизбежна. Как бы это не звучало, но стресс является нашим защитным механизмом от внешнего мира.

Именно данная защита, которая проявляется у нас в повышение пульса и давления, изменения разных процессов в организме человека – дает возможность нам справиться с ситуациями, имеющие негативный характер.

Все мы привыкли думать, что стресс имеет только негативные последствия и привыкли его сравнивать с чем-то негативным и ужасным. Однако, вопреки большинству мнений,  он также способен и приносить пользу.  Открыв книгу по психологии, мы моем найти такой интересный для нас факт, а именно то, что стресс имеет две формы. Бывает вредоносный и полезный стресс. Вредоносный – дистресс, а полезный называют эустрессом.

Эустресс – положительная форма проявления стресса, еще можно обозначить эустресс, как нормальный стресс. Цель данной формы – сберечь и продержать, как можно дольше, наше существование. Основная цель стресса в общем – мобилизовать человека. То есть во время стресса у человека активизируются конкретные возможности, способные сохранить ему жизнь. И во время стресса, как вы замечали, приливается поток новых сил, что тоже имеет свое благоприятное воздействие.

К огромному огорчению, с развитием информационных технологий, мы с каждым днем становимся еще больше подвержены стрессу. И человек вынужден расходовать свои ресурсы, которые выделяет организм, на то, что справиться с возникнувшими стресс-факторами. Безусловно, незначительные стрессы, происходящие редко не наносят огромного ущерба организму человека. Однако если же стресс является неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, то здесь следует всерьез призадуматься.

Оставить комментарий

Лента RSS
  • Новости (RSS)
  • Комментарии (RSS)
  • Яндекс.Метрика